A Prática da Caminhada em Mulheres do Estado de Santa Catarina de Acordo com a Faixa Etária: Um Estudo de Prevalência

A caminhada é um dos tipos de atividade física mais praticada em adultos, e pode trazer benefícios aos seus praticantes. Este estudo transversal objetivou investigar a prevalência da prática da caminhada relacionada com a idade em mulheres do estado de Santa Catarina, em uma amostra de 2716 mulheres (32,97±10,9 anos), de oito cidades do estado de Santa Catarina (Blumenau, Chapecó, Criciúma, Florianópolis, Itajái, Joinville, Lages e São José). Avaliou-se a atividade física pelo IPAQ – versão curta. A amostra foi dividida em três grupos etários (20-32 anos; 33-45 anos e 46-59 anos). Aproximadamente 68,8% das mulheres atendem às recomendações quanto à prática de atividade física, destacando-se as de 46-59 anos. Quanto à prevalência da prática de caminhada, 61,0% realizaram acima de 30 minutos por dia. Apontou-se associação positiva entre idade e atividade física, bem como maiores chances das mulheres de Florianópolis, Itajaí, e Lages atenderem às recomendações. Conclui-se que a maioria das participantes do estado de Santa Catarina realiza acima de 30 minutos diários de caminhada, independentemente da faixa etária, contribuindo para o cumprimento das recomendações quanto a saúde, relacionadas à prática de atividade física.

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