A Relação Entre Lombalgia e o Teste de Sentar e Alcançar

A flexibilidade é umas das qualidades físicas mais discutidas na atualidade e um dos principais componentes da aptidão do ser humano. Para tal, foram desenvolvidas diversas formas de avaliá-la. Dentre elas está o teste de sentar e alcançar, talvez, um dos mais comuns, cujo objetivo original era medir a flexibilidade lombossacra e isquiotibiais. Estudos epidemiológicos apontam a lombalgia como um dos grandes problemas da sociedade nos dias de hoje, pois exerce influência na vida produtiva e no bem-estar da população. Pesquisas indicam que flexibilidade precária na região lombossacra e isquiotibiais pode estar relacionada à dor lombar. Sendo assim, o objetivo do presente estudo é verificar a relação entre o teste clássico de sentar e alcançar e a lombalgia. Nesse sentido e diante das evidências, conclui-se que a avaliação da flexibilidade realizada no teste de sentar e alcançar, de uma maneira geral, parece não ter relação direta com lombalgias. No entanto, sugere-se buscar elementos de modo a complementar o recurso.

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