Abordagens Integrativas na Promoção da Saúde Mental: o Papel da Educação Física na Prevenção e Gerenciamento de Transtornos Psicológicos

A adolescência é uma fase marcada por intensas transformações físicas, emocionais e sociais, tornando-se um período crucial para o desenvolvimento da identidade e a construção de relações sociais. Essa fase, por sua natureza, pode ser propensa ao surgimento de transtornos psicológicos como ansiedade e depressão. Estudos demonstram que o ambiente escolar desempenha um papel significativo na saúde mental dos adolescentes, atuando como um espaço onde eles enfrentam e gerenciam seus desafios emocionais. Conforme mencionado por Brito (2011), "A adolescência é um período de transformação, em que múltiplas mudanças físicas, psíquicas, afetivas e sociais têm lugar" (p. 2008). Além disso, Muniz et al. (2014) ressalta que "Na infância e adolescência ocorre uma série de transformações corporais e fisiológicas, que interferem na homeostase" (p. 57). Assim, a escola pode ser um local de promoção da saúde, oferecendo programas de apoio psicológico e intervenções educativas que ajudam os jovens a desenvolver resiliência e habilidades socioemocionais. Nesse contexto, a Educação Física surge como uma disciplina importante, pois promove não apenas a saúde física, mas também o bem-estar psicológico. A prática regular de atividades físicas tem sido associada à redução dos níveis de ansiedade e depressão, além de proporcionar um espaço para a construção de laços sociais e a promoção da autoestima. Diante do crescente índice de transtornos psicológicos entre jovens brasileiros, este estudo propõe investigar se a Educação Física pode atuar como ferramenta integrativa na prevenção e gerenciamento de transtornos. A pesquisa foi realizada com estudantes do ensino médio de uma escola em Belo Horizonte, por meio de uma abordagem qualitativa, envolvendo entrevistas semi estruturadas e observação participante em aulas de Educação Física. A intervenção proposta busca analisar a relação entre a prática de atividades físicas e a melhoria do bem-estar psicológico, considerando aspectos como interação social, expressão corporal e desenvolvimento de habilidades emocionais. A análise de dados será realizada por meio de categorias de análise definidas a posteriori, possibilitando uma compreensão aprofundada das vivências dos adolescentes e do papel da Educação Física na promoção da saúde mental. Os resultados evidenciam a importância das atividades físicas não apenas como uma forma de promover o condicionamento físico, mas também como um meio de aliviar o estresse, aumentar a autoestima e fomentar um ambiente de apoio social entre os estudantes. Além disso, os dados podem apontar para a necessidade de incluir estratégias de educação emocional nas aulas de Educação Física, promovendo um espaço onde os alunos possam expressar suas emoções e desenvolver um maior entendimento sobre sua saúde mental.

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