Ações Preventivas da Atividade Física e do Exercício Físico
Parte de Atividade física e exercício físico na promoção da saúde . páginas 51 - 54
Resumo
Nos últimos anos, tem surgido grande quantidade de evidências que associam o comportamento sedentário e a prática insuficiente de atividade física ao aparecimento e ao desenvolvimento de diversos distúrbios cronicodegenerativos que são, muitas vezes, a causa principal de limitações e incapacidades importantes capazes de comprometer melhor qualidade de vida. Nesse sentido, as evidências mais claras que apontam relação de causa e efeito são identificadas nas do tabaco e hereditariedade), justificáveis, em todo caso, em razão da sua menor experiência nas décadas de 1950 e 1960. Em estudos epidemiológicos, a partir de então passou-se a admitir a hipótese de que níveis mais elevados de atividade física ocupacional podem inibir o aparecimento de doenças cardiovasculares, e, quando eventualmente venham a surgir, os mais ativos comparativamente aos que desempenham funções laborais que exigem menor nível de atividade física são afetados com menor gravidade.
