Resumo
Alguns declínios fisiológicos são observados ao longo do processo de envelhecimento e, somados a inatividade física, podem causar diminuições na força e potência, gerando incapacidade para realizar atividades de vida diária, diminuindo a independência desses indivíduos. Além dos prejuízos físicos, o processo de envelhecimento aumenta os riscos de desenvolvimento de hipertensão e também está associado à presença de sintomas depressivos. Todos esses fatores, somados a fatores de risco não controlados, podem afetar negativamente a qualidade de vida de idosos hipertensos. Além disso, os declínios em desfechos físicos podem estar associados a declínios em aspectos psicossociais. Sendo assim, a presente dissertação objetivou verificar adaptações físicas e psicossociais a um programa de treinamento combinado, bem como correlacionar as adaptações entre desfechos físicos e os aspectos psicossociais de idosos hipertensos, em comparação a um grupo controle de educação em saúde. Para tanto foram produzidos dois artigos com dados do ensaio clínico randomizado multicêntrico ―Hypertension Approaches in the Elderly: a Lifestyle study” (HAEL), compreendendo apenas o banco de dados dos participantes do centro de intervenção da cidade de Pelotas, RS - Brasil. O primeiro artigo verificou as adaptações morfológicas, funcionais e psicossociais pré e após 12 semanas de treinamento combinado em idosos hipertensos. Como principal achado, foi encontrada uma melhor qualidade muscular do músculo vasto medial e ganhos no desempenho do teste de caminhada de 6 minutos após 12 semanas de intervenção de treinamento combinado em comparação ao grupo controle de educação em saúde. No segundo artigo, em que foram feitas correlações entre os desfechos físicos de qualidade muscular, espessura muscular e funcionalidade e os aspectos psicossociais (qualidade de vida e sintomas depressivos), os principais achados foram associações significativas entre os sintomas depressivos e a qualidade muscular do quadríceps e entre o domínio de vitalidade da qualidade de vida e a funcionalidade de membros inferiores para o grupo de treinamento combinado. A presente dissertação concluiu que um treinamento combinado realizado de modo pragmático, ou seja, sem utilização de maquinário específico, utilizando apenas o peso corporal e resistência de bandas elásticas, foi eficiente para promover adaptações morfológicas, funcionais e psicossociais em idosos hipertensos. Além disso, associações significativas foram observadas entre desfechos físicos e aspectos psicossociais de idosos hipertensos após 12 semanas de uma intervenção de treinamento combinado pragmático.
