All Out de 30 Segundos em Corrida Atada em Esteira Não Motorizada Aplicado em Jogadores de Futsal de Ambos os Sexos.

O futsal demanda esforços de alta intensidade, intercalados por curtos períodos de recuperação, com significante participação do fornecimento anaeróbio de energia. O protocolo all out 30 segundos (AO30s) em corrida atada em esteira não motorizada permite a determinação da força, velocidade e consequentemente potência mecânica, com elevada frequência de captura de sinais e em gesto específico executado em partidas de futsal. Embora ainda não aplicado a salonistas, o AO30s pode ser uma interessante proposta avaliativa para direcionar a prescrição de treinamento no futsal, tanto para praticantes do sexo masculino como feminino. O presente estudo objetivou avaliar a força, velocidade e potência mecânica de salonistas de ambos os sexos, submetidos a corrida atada em esteira não motorizada. Dez salonistas masculinos (20 ±2 anos, 70,8 ± 7,5 kg e 176 ± 7 cm de estatura) e dez jogadoras (21±2 anos, 64,0±8,2 kg e 168 ± 6 cm) foram recrutados em equipes universitárias de futsal, as quais realizam pelo menos três sessões de treinamento semanais e participam de campeonatos relevantes no âmbito universitário. Duas sessões avaliativas foram realizadas em ambiente laboratorial. Primeiramente, os salonistas receberam as instruções, se familiarizaram com o protocolo e foram submetidos à avaliação antropométrica. Na segunda sessão, foram submetidos ao teste de corrida atada por 30s com máxima intensidade, com registos mecânicos capturados a uma frequência de 1000Hz, para determinações máximas e médias da força, velocidade e potência (em valores absolutos e relativos). Os dados obtidos para cada grupo estão apresentados em média ± DP, com comparações efetuadas por teste-t para amostras independentes. Para homens e mulheres respectivamente obtivemos os parâmetros máximos e médios de força (FMax= 6,3±0,5 N/kg, FMed= 5,5±0,3 N/kg; FMax= 5,5±1,2 N/kg, FMed= 4,8±1,2 N/kg), velocidade (VMax= 5,1±0,6 m/s, VMed= 4,3±0,4 m/s; VMax= 3,7±0,4 m/s, VMed= 3,0±0,4 m/s) e potência (PMax= 29,9± 5,4 W/kg, PMed= 23,8±3,2W/kg; PMax= 19±5,5 W/kg, PMed= 14,3±4,4W/kg). Houve de diferença estatística entre os sexos quando comparamos parâmetros de velocidade (VMax= 0,000; VMed= 0,000) e potência (PMax=0,000; PMed=0,000), mas não verificamos diferença quando comparamos a força (FMax= 0,067; FMed= 0,099). Com base nos resultados apresentados, concluímos que além de ser um protocolo sensível e capaz de detectar a diferença entre os sexos o AO30s em corrida atada em esteira não motorizada fornece parâmetros individualizados, podendo auxiliar na prescrição de treinamento para jogadores de futsal de ambos os sexos.