Alterações Físicas nos Atletas de Taekwondo Provocadas Pelo Fortalecimento do Core
Por Tao Liu (Autor), Feng Yan (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 28, n 2, 2022.
Resumo
O Taekwondo é o esporte mais completo com natureza combativa entre os esportes relacionados. Seus atletas precisam ter maior força de ataque nas pernas e um corpo com sensibilidade e estabilidade relativamente altas. O centro de produção de força, de onde se originam todos os movimentos é chamado de core.
