Alterações na composição corporal do idoso
Parte de Atividades físicas e envelhecimento . páginas 51 - 61
Resumo
Nesta seção, você vai aprender o que ocorre na composição corporal de um indivíduo idoso em razão do envelhecimento. Para isso, estudará as alterações fisiológicas na densidade óssea, na massa muscular e na concentração de gordura corporal do idoso com o passar dos anos, visto que essas alterações são responsáveis pelas características que formam a morfologia do idoso. Adquirindo esse conhecimento você terá maior embasamento teórico para argumentar com a população idosa, no sentido de incentivá-la e conscientizá-la sobre a importância de realizar exercícios físicos regularmente. Pensando agora no desafio que o departamento de esportes e lazer lhe deu de aumentar o número de idosos participantes dos programas de exercícios desenvolvidos nas academias e centros esportivos municipais, você iniciou sua ação com a criação de um informativo, com os seguintes dizeres: ATENÇÃO! VOCÊ QUE TEM 60 ANOS OU MAIS, VENHA FAZER PARTE DOS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS DO DEPARTAMENTO DE ESPORTES E LAZER E TENHA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA! Ao apresentar esse informativo ao seu supervisor, ele prontamente o reprovou dizendo que não era isso que esperava, que os argumentos no convite à população idosa deveriam ser mais convincentes, mostrando, se possível, situações do cotidiano, e que as palestras não poderiam estar fundamentadas apenas na questão da qualidade de vida.
