Análise e Comparação da Intensidade de Treinamentos Específicos de Futebol
Por Daniel Barbosa Coelho (Autor), Isis Cristina de Oliveira (Autor), Thaiene Aliane de Vasconcelos (Autor), Emerson Silami Garcia (Autor).
Em XIV Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa
Resumo
Objetivo:
Comparar a intensidade de quatro treinamentos específicos de futebol (treinamento coletivo, tático, técnico e amistoso).
Métodos e resultados:
Amostra: 10 atletas profissionais (24,2 ± 3,7 anos, 177,9 ± 7,3 cm, 9,5 ± 2,1% gordura, 63,2 ± 4,6 mLO2•kg-1•min-l), do sexo masculino, pertencentes à um clube da primeira divisão do futebol brasileiro. A frequência cardíaca máxima foi determinada em laboratório e utilizada nos monitoramentos. O nível de significância adotado foi p<0,05. Os quatro treinamentos, amistoso (86,0 ± 5,1%FCmax; 13,6 ± 1,8MET), treinamento coletivo (81,2 ± 4,1%FCmax; 12,3 ± 1,7 MET), tático (70,4 ± 5,3%FCmax; 9,1 ± 1,8 MET) e técnico (62,1 ± 3,6%FCmax; 6,8 ± 1,4 MET) diferiram entre si.
Conclusão:
O amistoso é a atividade mais intensa seguida do treinamento coletivo, tático e técnico, (86,0 ± 5,1; 81,2 ± 4,1; 70,4 ± 5,3; 62,1 ± 3,6 %FCmax respectivamente). Portanto, a escolha do treinamento e em qual momento esse estará presente no processo de preparação física para uma competição deve ser feita com cautela, já que a intensidade de treinamentos específicos pode ser diferente.
