Análise da qualidade do sono em relação ao bem-estar, antropometria e composição corporal de adultos jovens universitários.
Por Bruno Henrique de Oliveira da Silva (Autor), Clara Fernanda Amaro Camilo (Autor), Mara Pascoini (Autor), Maria Luiza Amaro Camilo (Autor), Bruno Ferrari Silva (Autor), Bráulio H. Magnani Branco (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
A qualidade do sono tem um papel fundamental na vida do ser humano. Sobretudo possui função biológica que pode acarretar em alterações significativas no componente físico, qualidade de vida e estado emocional. Dentro do ambiente universitário, o tempo destinado aos estudos somado a atividades funcionais podem proporcionar alterações na rotina do ciclo circadiano de universitários. Contudo, pouco se tem avaliado em relação aos distúrbios do sono e impacto e as respostas de qualidade de vida antropométrica e de composição corporal.
