Análise das Respostas Cardiovasculares Agudas nos Exercícios Supino Reto e Supino Vertical
Por Weuller Aisler Moreira Teixeira (Autor), Laryssa Boson de Castro Kersul (Autor), Giuliano Roberto da Silva (Autor), Cassiano Merussi Neiva (Autor), Daniel dos Santos (Autor).
Resumo
A prática de exercícios físicos é considerada um importante fator para a redução dos riscos associados às doenças cardiovasculares. O objetivo do estudo foi verificar as respostas cardiovasculares Pressão Arterial Sistólica, Pressão Arterial Distólica e Frequência Cardíaca nos exercícios supino reto e supino vertical em adultos saudáveis praticantes de musculação. A amostra foi composta por 30 indivíduos do sexo masculino praticantes de musculação por no mínimo seis meses frequentes, com idade entre 20 e 30 anos (25,9±3,1). Um grupo realizou o exercício supino reto (GSR) (n=15), o outro realizou o exercício supino vertical (GSV) (n=15), realizando 03 séries de 10 repetições sem alteração da carga, com intervalo de 2 minutos entre séries, e as variáveis aferidas antes e após a execução dos exercícios. Os resultados indicaram que não houve diferenças significativas das variáveis analisadas da pré para a pós-execução dos exercícios, ao serem comparados individualmente e entre os dois grupos.
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