Análise da Relação Entre Cronotipos e Sono, Um Estudo Exploratório.
Por Victor Hugo da Silva (Autor), Edilaine Monique de Souza Carlucci (Autor), Alcileia Nunes Yamada (Autor).
Em XXXV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte - SIMPOCE
Resumo
Introdução: O cronotipo é a classificação que se dá às diferenças individuais em relação à alocação dos períodos de sono e vigília nas 24 horas. Há evidências na literatura da estreita relação entre os ciclos circadianos, sono, metabolismo energético e alimentação. No entanto, poucos estudos investigaram a relação dessas variáveis. Objetivo: Nesse sentido, o objetivo do estudo foi analisar a relação entre cronotipos e sono em uma academia de ginástica na
cidade de Maringá-PR.
