Resumo
A teoria da Zona de Funcionamento Individual (ZFOI) descreve que cada atleta possui um intervalo de ativação no qual seu rendimento é otimizado. Um dos principais aspectos psicológicos estudados na literatura é a ansiedade competitiva, sendo o primeiro utilizado na identificação da ZFOI. Para facilitar a coleta e minimizar a limitação do uso do papel, criamos uma ferramenta eletrônica denominada Ansiedômetro. Nela foi possível coletar, calcular e exibir os constructos da ansiedade competitiva e ZFOI. Assim, dividimos a Dissertação em seis capítulos, além da introdução e das considerações finais. No primeiro capítulo, apresentamos uma revisão sistemática mostrando as diferentes ferramentas utilizadas na coleta e os resultados da ZFOI. Verificamos que o número de artigos encontrados é baixo (apenas 10), e embora a maioria dos estudos mostrem relação entre o rendimento a ZFOI, não ter uma metodologia norteadora dificulta o desenvolvimento da teoria. No segundo capítulo, apresentamos uma revisão sistemática identificando os artigos que utilizaram a ansiedade e a relação com a ZFOI. Neste, apenas 8 artigos estudaram a ansiedade na perspectiva da ZFOI. Ainda, o número baixo de sujeitos estudados limitou a análise de relação das variáveis. O terceiro capítulo apresentou o comportamento entre ansiedade competitiva e as técnicas de coping relacionadas com o sexo e o tempo de prática. Como resultado, a autoconfiança desempenhou papel fundamental como aliado contra ansiedade competitiva em níveis prejudiciais do rendimento. O quarto capítulo detalhou a criação do Ansiedômetro, as ferramentas e os serviços utilizados para seu desenvolvimento. Assim, o resultado da aplicação e teste foram realizados no capítulo cinco. A usabilidade dos usuários foi pontuada como positiva, o tempo de coleta comparado ao método convencional foi menor e a importância de calcular os níveis de ansiedade pré-competição se mostrou expressiva. O sexto e último capítulo aglutinou todo o estudado até o momento, correlacionando os níveis de ansiedade dentro e fora da ZFOI com o rendimento. A coleta através do Ansiedômetro ocorreu em 110 atletas em 5 momentos (basal, ZFOI, período competitivo 1, 2 e 3). Como resultado a ansiedade competitiva dentro da ZFOI foi correlacionada positivamente com o rendimento. Assim, esta Dissertação propõe o uso do Ansiedômetro na prática como valiosa ferramenta de coleta, discute e sugere um método de calcular a ZFOI dos atletas e ressalta a importância do uso efetivo da ansiedade competitiva para sua identificação. Entretanto, utilizar outros aspectos psicológicos para maior robustez dos resultados é pensado como oportunidades futuras
