Resumo
A aptidão cardiorrespiratória é considerada um componenteda aptidão física de manifesta importância, seja no âmbitoda saúde ouda performance humana. A aptidãocardiorrespiratóriarelaciona-se com a capacidade individualpara realizar exercício físico dinâmico,com duração prolongada,em uma intensidademoderada a vigorosa, refletindo, inclusive, a integridadeanatômica efisiológica dos sistemas respiratório,cardiovascularemusculoesquelético. Atualmente, reconhece-se que níveis baixos de aptidão cardiorrespiratóriocausados por umcotidiano pouco ativo pode predispor, em certos casos precocementeo surgimento e desenvolvimento dedoenças crônico-degenerativas,não-transmissíveis, com potencialclínicoparaaumentar o risco de morte.A compreensão de conceitos básicos relacionados àaptidão cardiorrespiratória,comoavaliá-la e orientá-la, de modo seguro e eficiente, tornou-se, assim,fundamental para profissionais da saúde que atuam em programas de reabilitação e prevenção primária e secundária.
