Aptidão Física e Ocorrência de Quedas em Idosos Praticantes de Exercícios Físicos

O objetivo desse estudo foi verificar a associação entre as aptidões físicas e a ocorrência de quedas em idosos praticantes de exercícios físicos. Selecionaram-se, de forma intencional, 230 idosos (60 anos ou mais) praticantes de exercícios físicos. Foram coletados dados sociodemográficos, ocorrência de quedas no último ano e as aptidões físicas que envolvem a avaliação dos membros inferiores (força dos membros inferiores, flexibilidade dos membros inferiores, agilidade e o equilíbrio dinâmico, e resistência aeróbica)da bateria de teste para idosos Senior Fitness Test. A análise dos dados deu-se através de estatística descritiva e inferencial (teste Qui-Quadrado e Regressão Logística Binária),com nível de significância de p≤0,05. Entre os resultados, destaca-se que a ocorrência de quedas no último ano entre os idosos foi de 22,2%. De acordo com a razão de odds, a chance de sofrer quedas foi 2,66 vezes maior nos idosos com classificação "Ruim" da força de membros inferiores (p= 0,022) quando comparados aqueles cuja classificação foi boa. Conclui-se que a falta de força nos membros inferiores parece ser um importante fator de risco para a ocorrência de quedas entre idosos praticantes de exercícios físicos. Assim, programas de exercícios físicos devem enfatizar o fortalecimento muscular, especialmente dos membros inferiores, para que se previnam as quedas e suas consequências nessa
população.

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