Aspectos da Atividade Física na Terceira Idade
Por Paulo Roberto Barcellos de Mello (Autor).
Em I Simpósio Mineiro de Ciência do Movimento; I Congresso Regional Sudeste do CBCE
Resumo
O presente trabalho objetiva evidenciar alguns processos de mudança pelo qual passa o corpo humano na terceira idade. Baseado no processo geral de envelhecimento biológico e no principio da motivação, o autor, partindo da revisão bibliográfica, estabelece princípios básicos e conselhos para uma atividade física regular que proporcione uma velhice saudável. Longe de esgotar o assunto, procura-se orientar os docentes em Educação Física no sentido de que, para este tipo de clientela o mais impor tante é a motivação e a orientação individualiza da para as atividades não formais.
