Associação entre a prática regular de caminhada, corrida e musculação com o conteúdo mineral ósseo em adultos jovens

A prática regular de atividade física está associada a uma série de desfechos positivos de saúde física e psicossocial, como a manutenção do peso corporal, redução do risco de doenças crônicas, redução dos sintomas de depressão e ansiedade, melhora na função cognitiva e aumento da autoestima. Além disso, tem sido considerada um fator relevante na prevenção da osteopenia e na redução de fraturas. Atividades que geram impacto, assim como a musculação que visa o desenvolvimento da força muscular, a caminhada e a corrida que envolve o transporte do peso corporal podem ser consideradas importantes componentes na prevenção da osteoporose. OBJETIVO: Verificar as associações entre a prática regular de caminhada, corrida e musculação com o conteúdo mineral ósseo em adultos jovens. MÉTODOS: A amostra foi composta por 150 participantes de ambos os sexos (idade 22,3±1,7 anos, índice de massa corporal (IMC) 23,5±3,5 kg/m2), sendo 78 rapazes. As informações referentes ao indicador de diferentes práticas regular de atividade física (caminhada, corrida e musculação) foram obtidas através de um questionário com informações sobre a modalidade e os minutos semanais praticados. Foi avaliado o conteúdo mineral ósseo (CMO) pela técnica de absortometria radiológica de dupla energia (DXA), na região do corpo total. Para verificar as associações entre os indicadores de saúde óssea e a prática regular de atividade física a regressão linear foi utilizada, com significância de 5%. RESULTADOS: Nenhuma associação foi observada entre os diferentes tipos de atividade física nas moças (p>0,05). No caso dos rapazes, a musculação associou-se positivamente com o CMO (β = 69,038; IC95%= 5,307 - 132,770), com um coeficiente de explicação em torno de 10%. CONCLUSÃO: Conclui-se que somente a prática regular de musculação foi associada positivamente com o CMO do corpo total em rapazes.