Atendimento às recomendações de atividade física, comportamento sedentário e sono em adolescentes

O atendimento às recomendações de atividade física, comportamento sedentário e sono está relacionada a uma melhor saúde psicossocial, desempenho acadêmico, saúde cardiometabólica, qualidade de vida e baixa adiposidade. A prevalência de atendimento às recomendações no mundo é preocupante, uma proporção muito baixa de adolescentes atendem às três recomendações, e uma quantidade considerável não atende nenhuma das recomendações. Os comportamentos adquiridos no decorrer da adolescência tendem a seguir até a vida adulta, por isso a importância de estimular o atendimento às recomendações para terem desfechos positivos de saúde. OBJETIVO: Analisar o atendimento às recomendações de atividade física, comportamento sedentário e sono em adolescentes. MÉTODOS: Este é um estudo epidemiológico de abrangência estadual, com uma amostra de adolescentes do ensino médio do estado de Pernambuco. Foram utilizados dados de um levantamento de 2022, com 2129 adolescentes (M= 907), de 14 a 17 anos. Foi utilizada uma versão adaptada do questionário Global School-based Student Health Survey (GSHS). As variáveis foram classificadas em atende ou não atende as recomendações, utilizando os pontos de cortes a seguir: Atividade física ≥ 300 min/semana; comportamento sedentário (tempo de tela) ≤ 2 h/dia; tempo de sono de 8-10 h/dia. A análise descritiva incluiu frequências absolutas e relativas, verificando a aderência aos comportamentos. RESULTADOS: Apenas 0,05% da amostra atendeu às 3 recomendações. Destes, atenderam as recomendações de atividade física, comportamento sedentário e sono 19%; 3,9% e 24,9% respectivamente. Identificou-se que 5,63% dos adolescentes atenderam pelo menos duas das três recomendações, que 36,40% atenderam apenas uma recomendação e que 57,92% não atenderam nenhuma das recomendações. CONCLUSÃO: Uma baixa aderência às recomendações foi observada, demonstrando a necessidade do desenvolvimento de estratégias que visem intervenções para o aumento da prática de atividade física, redução de exposição ao tempo de tela e de sono adequado nesta população.

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