Atividade física e comportamentos sedentários em mulheres com filhos

Uma elevada percentagem de pessoas não cumpre as recomendações de atividade física e sedentarismo, principalmente mulheres com filhos. O objetivo deste estudo transversal foi analisar os níveis de atividade física e comportamentos sedentários de mulheres com filhos e determinar se existem diferenças dependendo do número de filhos que têm. Participaram 29 mulheres, com idade média de 44,9 ± 8,7 anos (14 com 1 filho e 15 com 2 filhos), frequentadoras de um ginásio em Viseu, Portugal. Os dados foram obtidos por meio da versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física. O número de meninos e meninas também foi considerado para fins de análise. Cerca de 72% dos participantes não cumprem as recomendações para atividade física moderada, 69% não cumprem as recomendações para atividade física vigorosa e 72% e 90% cumprem as recomendações para tempo sentado (durante a semana e fins de semana, respetivamente). Não foram encontradas diferenças significativas entre mulheres com 1 e 2 filhos no tempo de atividade física moderada (p=0,478), vigorosa (p=0,516) e tempo sentado durante a semana (p=0,053) e finais de semana (p=0,405). . ). A maioria dos participantes não atendeu às recomendações de atividade física moderada e vigorosa e atendeu às recomendações de tempo sentado. O número de filhos não influencia os níveis de atividade física e comportamentos sedentários.

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