Atividade física e saúde pública para adultos: o copo está quase vazio ou meio cheio?

 

As primeiras observações de que apenas uma pequena proporção de adultos nos EUA praticavam atividade física aeróbica suficiente para proporcionar benefícios substanciais à saúde ajudaram a moldar as nossas mensagens de saúde pública para a atividade física. Esta mensagem tem indicado consistentemente que a maioria dos adultos deveria aumentar os seus níveis de atividade. No entanto, tem sido difícil estimar com precisão a proporção de adultos que praticam níveis suficientes de atividade aeróbica na população, com estimativas baseadas em inquéritos que variam entre 22% em 1994 e 54% em 2018 e estimativas muito diferentes das medidas baseadas em dispositivos. . Estudos recentes baseados em acelerômetros sobre atividade física e risco de mortalidade fornecem novas evidências de que pelo menos 50% dos adultos dos EUA praticam atividade física aeróbica suficiente para ter baixo risco de mortalidade prematura. Argumentamos que esta observação deveria conferir maior confiança às nossas actuais estimativas de vigilância baseadas em inquéritos, que indicam que uma grande proporção de adultos é fisicamente activa. Esta nova visão também pode fornecer pistas que poderiam fortalecer ainda mais as nossas mensagens de saúde pública para a actividade física, colocando mais ênfase na manutenção de níveis saudáveis ​​de actividade ao longo da vida e possivelmente usando normas sociais descritivas como um elemento de intervenção adicional – ao mesmo tempo que continuamos os esforços actuais para encorajar a adoção de níveis de atividade saudáveis ​​para adultos menos ativos da população.

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