Atividade física equestre para a saúde: uma revisão sistemática

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de diferentes programas de treinamento equestre sobre a composição corporal, os determinantes da intensidade do exercício, a capacidade aeróbica e a força muscular como estratégia de saúde. Foi realizada uma busca por artigos em inglês e espanhol que utilizassem programas de intervenção equestre, bem como identificassem variáveis ​​relacionadas à saúde e seus efeitos sobre as capacidades físicas em diferentes grupos populacionais. As bases de dados PubMed, EBSCO e Cochrane Library foram revisadas, considerando publicações até 1º de dezembro de 2024. Oito artigos foram selecionados por atenderem aos critérios de inclusão estabelecidos. A revisão foi realizada de acordo com as diretrizes PRISMA. Entre os resultados obtidos, em relação às capacidades físicas, observou-se que os cavaleiros profissionais apresentam maior tônus ​​muscular geral, que o trote combinado com o galope impõe a maior demanda metabólica e custo de oxigênio, e que o galope é o fator mais significativo no aumento da frequência cardíaca. A composição corporal se alterou em todos os casos em que foi mensurada, com aumento da massa magra e diminuição da massa gorda, do IMC e do peso corporal. Em conclusão, a atividade equestre pode ser uma alternativa adequada para programas de intervenção para indivíduos com sobrepeso ou obesos.

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