Atividade física, exercício e aptidão física em Portugal: passado, presente e futuro

Este artigo procurou, analítica e narrativamente, analisar as tendências da atividade física e da prática de exercício em Portugal nas últimas duas décadas. Adicionalmente, foi examinado o contexto do fitness no território nacional, com base em registos divulgados ao longo dos últimos anos. Especificamente, o exercício físico foi analisado com base no contexto do fitness, onde o interesse se centrou na resposta económica às taxas de abandono e à frequência semanal de membros. O presente trabalho está estruturado em várias partes, nomeadamente: i) atividade física praticada em Portugal; ii) panorama do exercício físico e do fitness em Portugal; e iii) análise económica do setor do fitness em Portugal; iv) níveis de exercício físico, e v) razões para a não prática e abandono do exercício físico. Por fim, apresentaremos uma discussão destacando implicações práticas. Em conclusão, este estudo destaca a dificuldade do setor do fitness em reverter as tendências de inatividade. Há necessidade de rever os métodos utilizados para avaliar a atividade física e o exercício. Adicionalmente, sublinha a importância de compreender as razões do abandono nos centros de fitness e implementar reformas para melhorar a experiência do cliente e reduzir as taxas de abandono.

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