Atividade física nos sintomas de ansiedade durante a pandemia de COVID-19: uma revisão sistemática
Por Iaggo Raphael David (Autor), Elizabete de Oliveira Barbosa (Autor), Laís Francielle Francisca Felício (Autor), Luana Lemos Leao (Autor), Eric Hudson Evangelista e Souza (Autor), Alfredo Maurício Batista de Paula (Autor), Felipe de Oliveira Silva (Autor), Renato Sobral Monteiro-Junior (Autor).
Em Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano v. 25, 2023.
Resumo
Esta revisão sistemática teve como objetivo investigar o efeito da atividade física nos sintomas de ansiedade durante a pandemia de COVID-19. Foram pesquisadas três bases de dados (PubMed; Scopus e Web of Science) no período de 2020 a 2022 foram utilizados os seguintes termos base: “Physical Activity”, Exercise, Anxiety e COVID-19. Foram incluídos estudos primários, revisados por pares, publicados em inglês, português e espanhol usando medidas válidas e confiáveis. Dezoito estudos preencheram os critérios de elegibilidade, sendo 17 transversais, 2 estudos de coorte. O número de participantes variou de 43 a 2.301, com idade entre 18 e 65 anos ou mais. Uma diminuição na prática de AF ou um aumento no tempo sentado foram associados a níveis mais elevados de sintomas de ansiedade. Além disso, os participantes que não atendiam às recomendações de AF eram mais propensos a apresentar sintomas de ansiedade moderados a graves. Os resultados mostraram que a atividade física está associada ao alívio dos sintomas de ansiedade durante o confinamento na pandemia de COVID-19.
