Atividades de Fortalecimento Muscular e Câncer. Iincidência e Mortalidade: Uma Revisão Sistemática e Meta-análise de Estudos Observacionais

Introdução: A atividade física tem sido associada à redução do risco de sete tipos de câncer. Ainda não está claro, no entanto, se as atividades de fortalecimento muscular também reduzem a incidência de câncer e a mortalidade. Métodos: As bases PubMed, Embase, Web of Science e Scopus foram pesquisados ​​desde o início até março de 2020. Razão de risco (RR) e intervalos de confiança de 95% (IC) foram estimados usando modelos de efeitos aleatórios. Resultados: Doze estudos (11 coortes; 1 caso-controle), 6 a 25 anos de acompanhamento, incluindo 1.297.620 participantes, 196 casos e 31.939 mortes, preencheram os critérios de inclusão. Atividades de fortalecimento muscular foram associadas a 26% de incidência menor de câncer renal (RR 0,74; IC 95% 0,56 a 0,98; eu 2 0%; 2 estudos), mas não com incidência de outros 12 tipos de câncer. Atividades de fortalecimento muscular foram associado a menor mortalidade total por câncer: RR para níveis altos vs baixos de atividades de fortalecimento muscular foi de 0,87 (IC de 95% 0,73 a 1,02); e RR para ≥2 vezes / semana vs <2 vezes/semana de fortalecimento muscular atividades foi de 0,81 (IC 95% 0,74-0,87). Em relação à duração semanal do fortalecimento muscular RR para mortalidade total por câncer foi de 0,91 (IC95% 0,82 a 1,01) por 1-59 min / semana e 0,98 (IC de 95% 0,89 a 1,07; I 2 0%) por ≥60 min / semana vs nenhum. Atividades combinadas de fortalecimento muscular e aeróbica (vs nenhum) foram associados a uma menor taxa (28%) de mortalidade por câncerr (RR 0,72; IC 95% 0,53 a 0,98). Conclusões: As atividades de fortalecimento muscular foram associadas à redução da incidência de câncer renal e mortalidade por todas as causas. A combinação de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular podem proporcionar uma maior redução na  mortalidade por câncer. 
 

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