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Atividades físicas e envelhecimento

Por Pedro Luiz Bulgarelli (Autor).

Editora Editora e Distribuidora Educacional S.A. None None. 172 páginas.

Sobre

O tema “Atividades físicas e envelhecimento” ganhou e continua ganhando muito espaço na Educação Física, principalmente devido ao aumento da expectativa de vida da população em geral, refletindo assim no aumento da população idosa no país, população essa que requer atenção especial principalmente quando se trata de exercício físico e saúde. Sendo assim, o objetivo desta disciplina é entender quais fatores levaram ao aumento da população idosa no país e no mundo, como é o processo de envelhecimento, suas consequências físicas, psicológicas e também como é a avaliação e prescrição de exercício físico para essa população de acordo com suas especificidades. Ao entender esse processo você irá conhecer métodos e técnicas de prevenção e reabilitação dos agravos à saúde voltados ao envelhecimento. A disciplina está dividida em quatro unidades que construirão o conhecimento necessário sobre atividade física e envelhecimento. Na primeira unidade você irá estudar os aspectos demográficos do envelhecimento para entender como chegamos à realidade atual em relação ao crescimento da população idosa; depois você irá conhecer como é a qualidade de vida do idoso, levando em consideração a sua condição de saúde; e, por fim, você irá conhecer quais são as recomendações de exercícios para essa população. Na segunda unidade da disciplina, você irá estudar as alterações morfofuncionais do idoso, compreendendo melhor o que acontece com o seu corpo e suas capacidades físicas no decorrer dos anos e quais são as principais doenças que acometem a população idosa. Na terceira unidade, serão apresentados a você os princípios da avaliação física, os métodos de avaliação das diferentes capacidades físicas dos idosos , de modo que você aprenda a interpretar os dados , para que na quarta e última unidade você possa entender como é a prescrição de diferentes tipos de exercícios para a população idosa, respeitando sua individualidade e necessidades. Como dito anteriormente, essa é uma das áreas da Educação Física que mais crescem no Brasil, e ter conhecimento e competência para atuar nesse mercado fará de você um profissional diferenciado. Portanto, tenha muita disposição para estudar e absorver todo o conteúdo desta disciplina!

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