Resumo

Odesenvolvimento demuitas doenças crônico-degenerativasestá diretamente relacionado com o baixo nível de atividade física (ACSM, 2003;WAXMAN, 2004). Brown et al. (2007) encontraramvários estudos realizados commulheres, nos quaismostramuma relação significativa entre a atividade física e a redução do risco de desenvolverdoenças, tal como diabetemellitus tipo 2, câncerde mama, câncerde ovário, doenças cardiovasculares, dentre outras.