Avaliação Comparativa da Variável Força de Membros Inferiores de Idosas Praticantes de Hidroginástica e Musculação
Por Alexandre Machado (Autor), Lidiane Alli Feldmann (Autor), Osvaldo Donizete Siqueira (Autor), Luís Antonio Barcellos Crescente (Autor), José Geraldo Soares Damico (Autor), Marcelo Cardoso (Autor).
Em XVIII Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e V Conice - CONBRACE
Resumo
A atividade física é de extrema importância na fase de envelhecimento. A hidroginástica e a musculação são muito procuradas pela população idosa que busca melhoras na saúde. O estudo tem o objetivo de verificar quais das modalidades contribuem mais para o desenvolvimento de força de idosas praticantes dessas modalidades. A amostra foi composta por 30 idosas de 60 a 80 anos, que praticam as modalidades há mais de 1 ano. Foi realizado o teste de sentar e levantar em 30 segundos de Rikli e Jones, 1999. Os dados analisados através de estatísticas (média e desvio padrão). Constatou-se que os resultados apresentaram níveis baixos para as modalidades, contudo foi possível verificar uma diferença favorável à musculação em relação à hidroginástica na variável força de membros inferiores.
