Resumo

Os estudos epidemiológicos vêm demonstrando expressiva associação entre estilo de vida ativo, menor possibilidade de morte e melhor qualidade de vida (Carvalho et al, 1996). A ação benéfica das atividades físicas pode ocorrer de forma direta, como um fator de proteção independente dos demais (Morris et al, 1980; Paffenbarger et al,1984), ou indireta, interagindo positivamente com outros fatores de risco como a hipertensão (Blair et al, 1984) e o diabetes (Fletcher et al, 1992).

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