Avaliação da Flexibilidade em Escolares Através do Teste de Sentar e Alcançar: Comparação Entre Idade e Sexo

A flexibilidade é uma propriedade intrínseca dos tecidos corporais que determinam a amplitude de movimento alcançável sem lesões na articulação ou grupo de articulações. Ela é uma das capacidades físicas que compõe a aptidão física relacionada à saúde além de também ser importante no desempenho de diversas modalidades esportivas. O diagnóstico do nível de flexibilidade pode ser realizado por diferentes protocolos e equipamentos, entretanto, no espaço escolar, um dos testes mais populares é o teste de sentar e alcançar (sit and reach). Ele tem como uma das principais vantagens a praticidade em sua aplicação, além do baixo custo do equipamento. Além disso, é um teste que apresenta alta reprodutibilidade. Desse modo, o objetivo do presente estudo foi medir o nível de flexibilidade em escolares de 11 a 15 anos, de ambos os sexos, em uma escola pública municipal de Belo Horizonte, através do teste de sentar e alcançar. Os resultados desse estudo poderão contribuir para constatação dos níveis de flexibilidade de jovens de escola pública de ambos os sexos e diferentes idades, fornecendo-nos valores de referência atualizados e conduzindo-nos a uma reflexão sobre o nível de flexibilidade dessa população. A amostra foi composta por 213 alunos de uma escola pública da região nordeste de Belo Horizonte. Desta amostra, 115 eram do sexo feminino e 98 do sexo masculino. Para medida da flexibilidade o teste de sentar e alcançar foi adotado utilizando-se um banco de Wells Portátil (Instant Flex Sanny®) . Cada aluno realizou duas tentativas com intervalo de pelo menos dez segundos entre elas, sendo considerada apenas a de melhor desempenho para análise dos resultados. O teste-t foi aplicado para comparação do desempenho entre sexo. A ANOVA one-way foi aplicada para comparação do desempenho entre as diferentes faixas-etárias. O nível de significância adotado foi p < 0.05. O teste t mostrou que houve diferença significativa entre os sexos (p = 0.001) sendo que as meninas tiveram melhor desempenho que os meninos. Com relação à comparação entre diferentes faixasetárias, no presente estudo não houve diferença estatisticamente significativa entre as faixas etárias de 12, 13, 14 e 15 anos (p = 0.446). Concluímos a partir dos achados desta pesquisa que meninas apresentam melhor desempenho que os meninos no teste de sentar e alcançar, mas que o desempenho se mantém similar nas diferentes faixas-etárias.

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