Avaliação da Força Muscular Abdominal e Paravertebral em Crianças e Adolescentes

Introdução: A globalização e os avanços tecnológicos, associados a má alimentação, excesso de peso e inatividade física são fatores que podem contribuir para um estilo de vida não saudável. A força muscular é uma das valências físicas que tem grande impacto no desenvolvimento de crianças e adolescentes, logo, níveis adequados têm relevância para a preservação e desenvolvimento da estrutura mio-articular. Os músculos abdominais e paravertebrais possuem importante papel na manutenção da boa postura, equilíbrio e realização de atividades da vida diária, tendo em vista que a fraqueza dos mesmos pode gerar problemas posturais e lombalgias. A melhoria das funções muscular e articular pode contribuir para a correção precoce de desvios posturais na infância e na adolescência, favorecer o desempenho motor e reduzir lesões ao longo da vida. Porém, o número de estudos que avaliaram a força muscular abdominal e principalmente dos músculos paravertebrais em crianças e adolescentes brasileiros é escasso. Objetivo: Portanto, o objetivo deste estudo foi avaliar o nível de força dos músculos abdominais e paravertebrais em crianças e adolescentes residentes na cidade do Rio de Janeiro - RJ. Materiais e Métodos: Foram avaliados 197 indivíduos com idade entre 5 e 17 anos, sendo 147 meninos e 50 meninas, através de dois testes de força da bateria FITNESSGRAM: 1) Teste de força de resistência abdominal, 2) Teste de força de extensão do tronco. Para análise dos dados foram utilizadas as frequências absolutas e relativas. Resultados: Os resultados demonstram a prevalência da Zona Não Saudável (ZNS) para força de resistência abdominal em 29% dos meninos e em 52% das meninas. Já na força de extensão do tronco foi encontrada uma prevalência de ZNS para 71% dos meninos e 66% das meninas. A prevalência para ZNS encontrada foi considerada elevada. Conclusão: Baseando-se nos dados acima, conclui-se que as crianças e adolescentes avaliados deveriam incorporar às suas rotinas, exercícios físicos com regularidade para haver melhora e manutenção não apenas nessa valência física avaliada, mas em outros componentes da aptidão física relacionada a saúde como a composição corporal, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória. Além disso, demais hábitos saudáveis devem ser acrescentados diariamente para haver uma possível conscientização da sua importância, o que possibilitaria uma manutenção da aptidão física até a fase adulta.

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