Avaliação do Estado de Humor em Idosos Pré e Pós Exercícios Físicos

O objetivo do estudo foi verificar o efeito agudo de diferentes exercícios físicos nos estados de humor em idosos foram investigados 30 idosos de ambos os sexos, com idade entre 60 e 75 anos que praticam exercício físico. Foram aplicados os questionários BRUMS pré e pós exercício para avaliar as variações nos estados de humor e ABIPEME pré exercícios para avaliar o nível socioeconômico além de condições de vida e saúde. Utilizou-se uma análise de comparação pareada (teste de wilcoxon) para medidas repetidas, com Post Hoc Bonferroni para tratamento dos dados. O resultado apresentou diferenças significativas em algumas dimensões demonstrando que o exercício físico provoca mudanças nos estados de humor reduzindo os escores dos sentimentos negativos e melhorando dos sentimentos positivo. Concluiu-se que existe influência do exercício nas mudanças dos estados de humor do idoso obtendo assim benefícios para a saúde mental e física.

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