Avaliação do potencial WHO-5 na monitorização do treino em nadadores ao longo de um macrociclo

Na monitorização do treino de alto rendimento emergem duas linhas principais de pesquisa e intervenção: uma centrada na análise das variáveis dependentes da performance e a outra nas independentes que influenciam ou condicionam o desempenho (Rohlfs, Carvalho, Rotta, 2004). Frequentemente é reportada a utilização de metodologias e instrumentos psicométricos (RPE, DALDA, RestQSport e outras escalas, tem merecido a atenção das ciências do desporto. Objetivos: O objetivo foi analisar o comportamento de um marcador de perceção de bem-estar (WHO5) na resposta a carga de treino. Metodologia: A amostra do estudo foi composta por 11 nadadores (3 femininos e 8 masculinos), idade (15,41 ± 0,49 anos), massa corporal (52,53 kg ± 9,31) e estatura (161,33 cm ± 2,89). Ao longo de 11 semanas foi aplicada diariamente, 20 minutos antes do início de cada sessão de treino, a versão portuguesa do questionário WHO-5 (de segunda a sábado). Resultados: Embora com alguma variabilidade inter e intra individual, os valores médios da escala WHO-5 situaram-se nos 15 pontos da escala Likert. Na semana 8, coincidente com a participação em competição os valores sobem 6,5 % face a semana anterior. A análise correlativa do valor da perceção mostrou-se inversa e significativa para o volume (r=-0,341; p <.001) e (r=-0,232; p< 0.010) para a intensidade (Unidades Arbitrárias de Carga - UAC.). Conclusões: O resultado deste estudo mostra que o WHO-5 constitui um instrumento de simples utilização e com potencial para a monitorizar a influência que a carga treino têm no bem-estar percebido dos atletas.

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