Avaliação dos Multífidos Lombares em Atletas do Remo Durante Exercício de Estabilização Vertebral.

A estabilização lombar é fundamental em esportes de alto rendimento como o remo, devido a elevada incidência de lombalgia. O objetivo do presente estudo foi avaliar o desempenho dos músculos estabilizadores lombares e a espessura do músculo multífido lombar durante um exercício de estabilização segmentar vertebral em remadores. Nove remadores treinados com exercícios de estabilização lombar (TLS) e oito remadores destreinados (CON) foram avaliados. O desempenho dos músculos estabilizadores lombares e a espessura dos músculos multífidos foram mensurados durante uma contração voluntária isométrica máxima. O desempenho foi maior (p=0.015) no grupo TLS (18.38±8.00 mmHg) quando comparado ao grupo CON (9.31±4.91 mmHg). A variação da espessura muscular foi maior (p=0.023) no grupo TLS (6.92%±3.98) quando comparado com o grupo CON (2.81%±1.40). Treinamento de estabilização lombar é uma ferramenta clínica eficiente para fortalecimento da musculatura lombar e pode auxiliar na prevenção de lombalgia em remadores.

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