Avaliação do Equilíbrio Estático de Idosas Pós-treinamento com Método Pilates.
Por Brena Guedes de Siqueira Rodrigues (Autor), Samária Ali Cader (Autor), Ediléa Monteiro de Oliveira (Autor), Vários Autores (Autor), Natáli Valim Oliver Bento Torres (Autor), Estélio Henrique Martin Dantas (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciência & Movimento v. 17, n 4, 2009. Da página 27 a 33
Resumo
OBJETIVO: Conhecer os benefícios do método Pilates em relação ao equilíbrio estático de idosas saudáveis. MÉTODO: Foram selecionadas 52 idosas (66,±4 anos), voluntárias, que atenderam aos critérios de inclusão e exclusão previamente definidos. Foram realizadas três etapas: avaliação, intervenção e reavaliação. As etapas de avaliação e reavaliação consistiram em avaliação geral e aplicação do protocolo de equilíbrio estático (protocolo de Tinetti). Após avaliação, foram divididas, aleatoriamente, em grupo Pilates (GP: n=27) e grupo controle (GC: n=25). O grupo Pilates realizou um programa de exercícios do método pelo período de oito semanas, com freqüência de duas vezes semanais e duração de 60 minutos em cada sessão. O grupo controle não sofreu nenhum tipo de intervenção. Após a intervenção, repetiram-se os protocolos de avaliação. Foi realizada a estatística descritiva e, para avaliação da normalidade, foi usado o teste de Shapiro-Wilk. Foi considerado o nível de significância de p=0,05. RESULTADOS: O teste Student-T dependente demonstrou diferença significativa (p
