Avaliação da Força Rápida em Jogadoras de Voleibol da Categoria Master no Início do Período de Treinamento
Por Luis Delmar da Costa Lima (Autor), Adriana Barni Truccolo (Autor).
Em IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa
Resumo
Observa-se, no voleibol, a importância da força rápida na eficiência do bloqueio e da cortada. Estudos demonstram que o atleta pode realizar até 190 saltos por set (Kollath, 1996), evidenciando-se, com isso, a importância de um treinamento de potência anaeróbia para o melhor rendimento nesta modalidade esportiva. O objetivo deste estudo foi determinar a força rápida de membros inferiores em uma equipe feminina de voleibol da categoria master, no início do período de treinamento.
