Avaliação Neuromuscular dos Musculos Iliocostal Lombar e Trapézio Superior Durante Execução do Exercício de Flexão de Cotovelo, nos Modos Simultâneo e Não Simultâneo

O objetivo do estudo foi comparar o nível de ativação neuromuscular dos músculos extensores da coluna vertebral durante a realização de exercícios de flexão de cotovelo nos modos simultâneo e não simultâneo. Participaram do estudo vinte universitários, praticantes e não praticantes de atividade física regular. Para aquisição do sinal eletromiográfico (EMG) dos músculos ílio costal lombar e trapézio superior de ambos os lados do tronco, cada indivíduo realizou oito repetições a 60% e 80% da carga máxima estimada, nos modos simultâneo e não simultâneo de flexão do cotovelo. Os resultados mostraram que existe diferença significativa (p

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