Avaliação, orientação e reeducação nutricional em equipe de ginástica aeróbica (São Paulo E.C.).

A evolução da ginástica aeróbica como esporte tem sido muito grande. Com isto surgiram os atl.etas de alto nível nesta modalidade esportiva. Este trabalho visa mostrar como o diagnóstico e onentação nutricional adequada é importante para melhor bem estar dos atletas e melhoria da perfonnance. Foram avaliados 23 atletas de alto rúvel com idade entre 14 e 20 anos, subdivididos em categorias de acordo com a idade, sendo 19 do sexo feminino e 4 do sexo masculino. O acompanhamento é realizado há 7 meses. Neste período foram realizadas avaliações, formulação de dietas, reposição e suplementação alimentar, assim como encaminhamento dos atletas e especialistas quando necessário ( amenorréia, dismenorréia, alterações médicas).Com o acompanhamento foram observados melhoras nos seguintes ítens: - melhora da porcentagem de gordura; - hipertrofia muscular, - aumento da massa magra. Os atletas referiram ainda melhoras subjetivas e objetivas da performance, nos aspectos força, flexibilidade, reflexo, nos treinos e competições. O trabalho visou reeducação alimentar e foi realizado de forma multiprofissional. A equipe avaliada é atual campeã brasileira, categoria teen.

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