Avaliação, prescrição e recomendações para o exercício físico
Parte de Manual de atividade física adaptada para pessoas com paralisia cerebral . páginas 9 - 11
Resumo
As pessoas com PC podem precisar de ajuda substancial para adotar, e especialmente para manter, mudanças de comportamento de atividade física30, 36. Nesse sentido, é essencial estabelecer uma ligação entre médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e profissionais do exercício físico e desporto. Esta ligação permite criar um continuum de programas e estratégias específicas que estimulem o indivíduo a ser um participante ativo em programas de exercício físico que pode ou não iniciar em contexto clínico, e deve estender-se a equipamentos de atividade física e de desporto na comunidade (p. ex. ginásios, clubes, associações de desporto)37. O Modelo de Aconselhamento dos 7As favorece a avaliação, prescrição e acompanhamento da participação em programa de atividade física /exercício físico numa abordagem centrada no indivíduo, a partir da interação com os profissionais de saúde e exercício, e a família. Neste modelo, deve-se Abordar o tópico do exercício, atividade física e funcionamento físico como relevante para a promoção da saúde; Averiguar se a pessoa é regularmente ativa e se está satisfeita com o seu desempenho nas atividades físicas que constituem o seu quotidiano; Aconselhar a estabelecer/ prosseguir um estilo de vida ativo para manter o seu nível de funcionalidade e desempenho nas atividades quotidianas; Avaliar a disponibilidade para a mudança focando-se na identificação das barreiras que se levantam à prática da atividade física; Acordar um plano de atividade física realista e de acordo com as motivações iniciais da pessoa para aumentar os níveis de atividade física; Apoiar de forma ativa, ajudando a encontrar soluções para a dissolução de barreiras e resolução dos problemas encontrados; Arranjar disponibilidade para o acompanhamento e manutenção da atividade física ao longo do tempo.
