Resumo

Consulte o médico e comece já os seus exercícios. É um momento feliz de promover condições para uma gravidez saudável. 
Todo cuidado é pouco", diz muita gente por aí I afora, por acreditar que exercícios prejudicam futuras mães. Não é verdade! De maneira geral, todas as gestantes podem praticar uma atividade física, dependendo da condição de saúde, do hábito ou não de praticar esportes antes da gravidez e, claro, de autorização médica

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