Basquete Master Feminino: Um Olhar para a categoria 70+

O IBGE aponta que o índice de envelhecimento no Brasil de 2010 a 2022 sobe de 30,7 para 55,2 das pessoas acima de sessenta e cinco anos. Os fatores mais presentes para este fato, o aumento da expectativa de vida e queda da taxa de fecundidade. O envelhecimento traz perdas fisiológicas diminuindo a capacidade funcional do corpo. Matsudo, (2006 p.1) demonstra que os sujeitos com altos níveis de atividade física, aptidão física e aqueles que decidiram adotar um estilo de vida ativo, tem o menor risco de doenças cardiovasculares. O objetivo da pesquisa é mostrar a adesão de mulheres acima de 70 anos a prática de basquete master e benefícios que o esporte traz em suas vidas. O basquete é um esporte coletivo que exige boa condição física, predominando corridas acíclicas, arremessos, movimento do corpo inteiro, bem como necessita de força muscular e utilização intensa do cardiorrespiratório. Quando se trata da faixa etária acima de setenta anos, todos os movimentos necessários para prática do esporte são realizados conforme a individualidade de cada um. A metodologia, trata-se de uma pesquisa qualitativa e descritiva, tendo sido utilizado para coleta dos dados um questionário com recurso do Google Forms com cinco perguntas abertas. 1. Há quanto tempo você pratica basquetebol master e o que fez você voltar para quadra? 2.Quais os benefícios que geram para você com prática do basquete master? 3. Você tem ou teve alguma doença alguma destas doenças crônicas: hipertensão, diabetes, diabetes, obesidade, câncer? Se sim, o basquete master contribuiu para sua recuperação ou estabilidade da enfermidade? 4. Em poucas palavras, diga qual a sensação de estar nas quadras com 70 anos ou mais jogando basquetebol, e quais benefícios trouxeram para você? 5.O que você diria para outras mulheres que gostariam de aderir o basquete master mais ainda não tiveram coragem? Os sujeitos da pesquisa foram quatro mulheres praticantes de basquete master na categoria 70+ que representam o estado do Rio de Janeiro nas competições. Conforme a aplicação do questionário e as respostas, obteve os seguintes resultados.1. A faixa etária das participantes é de 69 a 85 anos, uma nascida no estado de São Paulo, outra do Amazonas e duas do Rio de Janeiro.2. As quatros respondentes retornaram as quadras entre seis á trinta e cinco anos.3. A saúde física foi apontada como fator primordial, a saúde mental e manter índices médico-clínico.4. As doenças crônicas foram: obesidade I, sarcopenia, diabetes e hipertensão. Afirmam que o esporte contribui para controle destas doenças crônicas.5.Concretização da alegria de viver motivada pela melhoria da qualidade de vida no envelhecimento saudável; de fato vou completar 70 em julho 2025, mas é muito bom, não me sinto com essa idade, pois meu estado físico me permite ser ágil, ter a sensação de o tempo não parou e como, eu estivesse com meus quinze quando comecei; Ainda tenho 69, porém saber que posso ainda ser ativa; viva, pois basquete é vida! Com base nas respostas das participantes, conclui-se que adesão a prática do basquete master contribui para o envelhecimento saudável dessas mulheres.

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