Basquetebol Plano de Treinamento. Como Deve Ser o Treino
Por Rubens Celso Pierre Braga (Autor).
Em Acervo Esportivo v. 2, n 4, 1981. Da página 41 a 43
Resumo
PLANO DE TREINAMENTO
Todo treinamento deve ser cuidadosamente planejado e é essencial que tenha um objetivo em vista.
Dividimos o treinamento em duas fases:
1 — Pré-Temporada.
2 — Temporada.
