Benefícios da Hidroginástica Para Melhoria da Qualidade de Vida na Terceira Idade

Com a perda progressiva de habilidades funcionais do organismo decorrente do processo de envelhecimento, o idoso tende a adotar um estilo de vida sedentário, colocando em risco sua qualidade de vida e tornando seu organismo vulnerável ao desencadeamento de patologias. Estima-se que em 2025 o Brasil tenha a 6ª maior população de idosos do mundo, assim, nós profissionais da saúde, buscamos cada vez mais formas de melhorar a qualidade de vida dos idosos através da prática regular de atividades físicas, proporcionando um envelhecer mais saudável e possibilitando uma maior liberdade e autonomia para a realização de suas atividades diárias. Este trabalho teve como objetivo avaliar os benefícios causados pela hidroginástica e sua influência sobre a qualidade de vida e saúde do idoso. Utilizamos como método avaliativo um questionário contendo 17 perguntas objetivas sobre qualidade de vida e saúde, aplicado aos alunos da terceira idade praticantes de hidroginástica, do SESI (Clube dos Trabalhadores) situado no bairro da Prata, em Campina Grande – PB, sendo uma amostra de 31 alunos de ambos os sexos entre 60 e 84 anos de idade. Após a análise dos resultados, juntamente com a revisão de literatura sobre os benefícios da hidroginástica para a terceira idade, obtivemos resultados significativos em relação à melhoria da qualidade de vida e saúde na percepção individual dos alunos, concluindo-se que a hidroginástica interfere de forma positiva nos aspectos anatomo-fisiológicos(71%), psicológicos(58%) e sociais(74%), pois além de buscarem esta atividade como forma de melhorar a saúde(93%), buscam-na como forma de lazer(70%), sendo um grande momento de interatividade interpessoal(74%).

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