Benefícios do Treinamento Funcional em Conjunto com o Fifa 11+ no Controle Postural de Atletas de Basquetebol
Por Ariel Aline Jardimalves Escobar (Autor), Simone Lara (Autor), Renato Ribeiro Azevedo (Autor), Antônio Adolfo Mattos de Castro (Autor), Rodrigo de Souza Balk (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciências do Esporte v. 41, n 1, 2019. Da página 73 a 80
Resumo
O estudo objetivou analisar os efeitos do Programa Fifa 11+e de exercícios de treinamento funcional sobre o equilíbrio postural de atletas de basquetebol masculino adulto. Nove atletas participaram de uma avaliação do equilíbrio, pré e pós---intervenção, por meio da posturografia dinâmica computadorizada, inclusive os testes de organização sensorial (TOS). Os atletas praticaram os exercícios do protocolo durante 12 semanas. Os resultados evidenciaram que o protocolo proposto contribuiu para melhorar o equilíbrio postural na condição seis dos TOS, bem como houve ganhos sobre o sistema somatossensorial, pós---intervenção. O protocolo apresentou efeitos positivos sobre o equilíbrio e a propriocepção dos atletas, fator relevante no que tange à prevenção de lesões no esporte.
