Capacidades biomotoras: resistência, força, flexibilidade, velocidade e coordenação
Parte de Fundamentos do treinamento esportivo . páginas 68 - 82
Resumo
Na última situação-problema, você deveria levantar as modalidades que eram determinadas pela capacidade de geração de força muscular. Paulo, 25 anos, um piloto de corrida de carro, acabou de trocar de categoria, saindo de um carro de turismo para um carro de fórmula. Ele necessita de uma preparação para suportar as forças exercidas no volante de seu carro durante as provas. Todos os finais de semana Paulo compete em diversos autódromos do Brasil e dirige cerca de duas horas de sexta a domingo. Com base nessas informações, seu desafio será pensar em auxilia-lo nesse desafio, de modo a melhorar seu desempenho dentro do carro.
