Caracterização da função física em mulheres idosas participantes de um ensaio clínico randomizado com exercício de força com volantes inerciais

As mulheres são mais suscetíveis a problemas de função física com o envelhecimento, em especial após a menopausa. No entanto, o treinamento resistido pode amenizar e/ou retardar esse declínio. Objetivo: Caracterizar a função física de mulheres idosas participantes de uma pesquisa com exercício de força com volantes inerciais. Métodos: Trata-se de um ensaio randomizado controlado paralelo por dois grupos composto por mulheres com comportamentos sedentários com 60 anos ou mais Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Viçosa. As participantes foram designadas aleatoriamente por blocos de 2 e 4 para o grupo de intervenção (n = 18), que foi submetido ao treinamento resistido com volante inercial, ou para o grupo controle (n = 18), que foi submetido ao treinamento resistido convencional. O grupo intervenção realizou 6 exercícios com sobrecarga excêntrica utilizando o dispositivo mult-gym flywheel. O grupo controle realizou os mesmos exercícios usando aparelhos de ginástica e pesos livres. Ambos grupos realizaram 2 sessões em dias não consecutivos por semana durante 8 semanas de treinamento. O desfecho principal é avaliação da função física, no qual foi realizado a Short Physical Performance Battery (SPPB) e o Timed Up and Go (TUG). Para garantir o cegamento, tanto os pesquisadores principais quanto o pesquisador responsável pela avaliação dos resultados não sabiam das atribuições do grupo, que foram ocultadas por meio de envelopes ocultos e opacos administrados por um pesquisador externo. O pesquisador responsável pela intervenção e as idosas não foram cegados. A randomização foi realizada com o software Epidat 4.2. O estudo foi registrado como um ensaio clínico no clinicaltrial.gov sob registro NCT05910632. Resultados: Antes das internveções, as mulheres do grupo intervenção apresentaram um score total de 11,17 ± 0,71 na SPPB e 6,69 ± 0,87 segundos no TUG, enquanto o grupo controle apresentou 11,17 ± 0,25 na SPPB e 7,06 ± 1,52 segundos no TUG.