Caracterização da Sonolência e Qualidade do Sono em Gêmeos Faixas Pretas de Jiu-jitsu Estudo de Caso

Por Luiz Solon Júnior (Autor), Francialda Marques Mota Vieira (Autor), Luiz Vieira da Silva Neto (Autor).

Em Conexões v. 18, n 1, 2020.

Resumo

Objetivo: O objetivo do presente estudo foi caracterizar a qualidade do sono e a sonolência de dois lutadores gêmeos faixa preta de Brazilian Jiu-Jitsu. Metodologia: Trata-se de um estudo de caso que envolve dois gêmeos (Atleta G1 e G2), faixas pretas. Em uma única intervenção foram coletadas variáveis de caracterização, qualidade do sono e sonolência diurna excessiva (SDE) de ambos os indivíduos. Para se mensurar a Sonolência e qualidade do sono, foram utilizados a Escala de Sonolência de Epworth e o índice de qualidade do sono de Pittsburg (PSQI), respectivamente. Resultados e discussão: O atleta G1 e G2 apresentaram escores global no PSQI de 14 e 10 pontos, respectivamente. Dessa forma, ambos possuíram uma qualidade do sono ruim. Acredita-se que esta diferença numérica esteja associada ao volume semanal de treino e fatores ambientais. Em relação a SDE, ambos atletas também apresentaram um indicativo de SDE. Propomos que esse efeito esteja relacionado com a má qualidade do sono. Conclusão: Concluiu-se que os dois lutadores, mesmo sendo atletas de alto rendimento, ambos apresentaram uma qualidade do sono ruim e possuem sonolência diurna excessiva.

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Publicado
2020-09-11
Como Citar
Solon Júnior, L., Vieira, F. M. M., & Silva Neto, L. V. da. (2020). Caracterização da sonolência e qualidade do sono em gêmeos faixas pretas de jiu-jitsu. Conexões, 18, e020032. https://doi.org/10.20396/conex.v29i0.8658017
Edição
v. 18 (2020): Publicação contínua
Seção
Artigo Original

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