Classificação Por Meio da Frequência Cardíaca do Esforço Exigido Pelo Teste Tw20 Metros

O objetivo do estudo foi avaliar e classificar a zona de esforço medida pela frequência cardíaca (FC) no teste TW20 metros e relacionar com a distância percorrida no teste. Participaram da pesquisa 27 alunos do curso de graduação em Educação física da UNIMEP, todos do sexo masculino, idades entre 18 e 26 anos, saudáveis, ativos. Foi aplicado o teste TW20 metros e a FC foi verificada nos momentos pré e pós teste, A2: 2 minutos após, A4: 4 minutos após e A6: 6 minutos após. A FC média foi de 77,07 ± 9,03 bpm no pré teste, aumentando significativamente para 179,74 ± 12,81 bpm no final do teste, após o teste diminuiu gradativamente para 131,19 ± 17,03 bpm dois minutos após, 116,67 ± 13,76 bpm quatro minutos após, 108,96 ± 12,65 bpm seis minutos após, não alcançando os valores iniciais. Ao final do teste a FC atingiu um percentual relativo a 90,2% da FC máxima estimada pela fórmula de Karvonen e 92,9% da FC pela fórmula de Tanaka, comparando os resultados com a tabela de referência de Gomes e Zakharov, os dados apontam uma tendência de utilização do metabolismo glicolítico/anaeróbio, predominando o segundo, sendo que a performance no teste está relacionada ao grau de esforço. A distância média percorrida foi de 494, 94 ± 47,92 metros e obteve uma correlação positiva com a FC: (p≤0,01) / r = 0,53, sugerindo uma tendência de alcançar maiores distâncias quando o esforço for igualmente maior durante o teste.

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