Clube da Caminhada

Este Programa vem ao encontro da filosofia e dá prioridade às ações que
tenham por pressuposto a ampliação e a qualidade no atendimento das
práticas de atividades físicas, esportivas e de lazer, principalmente, dirigidas
à socialização, bem-estar e melhoria da qualidade de vida da população.
Como a vida sedentária é um fator de risco para a saúde, particularmente
em relação às doenças cardiovasculares, obesidade, artrites e doenças
reumáticas, a falta da atividade motora no trabalho, na escola e na sociedade
em geral, deveria ser compensada através de atividades físicas e esportes
durante o tempo livre. Há uma infinidade de atividades nas quais pessoas
de ambos os sexos podem tomar parte, atividades estas que não requerem
habilidades excepcionais, coragem, equipamentos sofisticados e caros, ou
instalações suntuosas para praticá-las. Diante disso, a finalidade deste projeto
é fomentar a prática da caminhada nos locais reservados a esse tipo de
atividade física, assim como, esclarecer a sociedade de que a caminhada é o
modo mais fácil, barato e agradável de reduzir o peso em excesso e melhorar
o condicionamento físico. Os objetivos deste programa, são: Possibilidade
de acesso à prática do esporte como lazer; Melhoria da resistência cardiorespiratória e redução do risco de doenças cardiovasculares; Redução de
peso; Fortalecimento e aumento da densidade óssea; Redução de estresse.
As metas para 2006: Ampliar o programa em áreas apropriadas à prática da
caminhada, procurando atender maior número de localidades na cidade de
Manaus; Mostrar para a população que a prática regular da caminhada,
com a intensidade adequada, eficiente e prazerosa, não é modismo, mas
uma atitude inteligente de quem deseja adquirir e manter um bom nível de
condicionamento físico; Divulgar o programa nas áreas de saúde, visando
o desenvolvimento de conhecimentos científicos e tecnológicos (pesquisa
e divulgação) direcionados à melhoria da prática de atividades físicas e de
lazer; Criar e manter mecanismos de acompanhamento e avaliação do
programa e das ações apoiadas pelo professor coordenador.

Acessar