Comparação da potência produzida usando dois esquemas de carga no jump squat em jovens remadores

A performance esportiva é multifatorial; no entanto, maiores níveis de força e potência estão associados a melhor desempenho físico. No remo, força e potência contribuem para a determinação da performance competitiva em distâncias de 500m e 2.000m. Objetivos: Nesse sentido, o objetivo do presente estudo foi de comparar a produção de força e potência no Jump Squat (JS) usando dois esquemas para parametrização da carga (40% da Massa Corporal e 40% de 1 Repetição Máxima do agachamento) em jovens atletas de remo. Materiais e métodos: Foram realizadas cinco repetições com esforços máximos e pausas de 10 segundos entre cada salto. A análise inferencial contou com análise de variância multivariável (MANOVA) e o nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: Observam-se diferenças significantes entre condições na força pico (40%MC = 449,48 ± 62,38 N; 40%1RM = 573,28 ± 170,47 N; p <0,001) e média (40%MC = 295,09 ± 28,60 N; 40%1RM = 383,20  ± 107,91 N; p <0,001), na potência pico absoluta (40%MC = 743,28 ± 194,15 W; 40%1RM = 878,77 ± 294,39 W; p =0,01) e relativa (40%MC = 10,18 ± 2,14 W/kg; 40%1RM = 12,00 ± 3,43 W/kg; p <0,001), assim como na potência média absoluta (40%MC = 278,43 ± 72,88 W; 40%1RM = 328,08 ± 123,21 W; p = 0,01) e relativa (40%MC = 3,82 ± 0,82 W/kg; 40%1RM = 4,48 ± 1,46 W/kg; p = 0,01), com valores maiores para a condição de 40%1RM. Além disso, cargas de 40% da MC foram associadas a maior amplitude (40%MC = 760,18 ± 122,21 mm; 40%1RM = 705,92 ± 120,27 mm; p = 0,03) e velocidade (40%MC = 1,79 ± 0,30 m/s; 40%1RM = 1,67 ± 0,28 m/s; p = 0,03) em comparação com 40% de 1RM. Conclusão: Esses achados sugerem que, para jovens remadores, a utilização de cargas relativas ao 1RM otimizam a produção de força e potência no JS e cargas relativas a 40% da MC otimizam amplitude e velocidade. Em termos práticos, caso o objetivo seja maior desenvolvimento da porção de força da curva Força-Velocidade, deve-se considerar o uso de cargas maiores, como 40% do 1RM.

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