Comparação das respostas perceptivas entre duas configurações do treinamento de força

Este estudo tem o objetivo de comparar duas configurações do treinamento de força na percepção subjetiva do esforço da sessão (PSE-S) em jovens atletas de basquetebol. Seis jogadores (idade: 16,88 ± 0,64 anos; estatura: 1,88 ± 0,09; massa corporal: 88,8 ± 23,54 kg) participaram de dois grupos, sendo o grupo cluster (GC - descanso de 15 segundos a cada duas repetições e 4 minutos de descanso após a décima repetição) e grupo tradicional (GT - descanso de 5 minutos após a décima repetição). A intensidade (70% de 1RM), volume (3x10 em três exercícios) e velocidade concêntrica (máxima) foram equalizados nas configurações do treinamento de força. A PSE-S foi mensurada 15 minutos após o treinamento de força através da escala CR-10. Para análise de dados foi utilizado o teste T de Student, adotando um nível de significância de p = 0,05. Não houve diferença estatisticamente significativa entre os grupos na PSE-S (p= 0,164). Conclui-se que as configurações do treinamento de força apresentam respostas perceptivas similares em jovens atletas de basquetebol.

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